本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。豆瓣评分7.4，成绩有目共睹。整体质感令人印象深刻，细节经得起推敲。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。氛围拿捏得当，代入感很强。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。又名《哎呀！好身材 第一季》，讲述同一故事。导演陈杳功力深厚，整片完成度出色。
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